2024岳阳马拉松

倒计时1天

我们为您贴心送上参赛攻略

助力每一位跑友安全、顺利完赛！

赛事天气 提前知晓

赛前准备 万无一失

【睡眠】任何兴奋、压力都可能造成睡眠质量下降，要保证赛前拥有充足睡眠。

【饮食】赛前饮食需清淡，避免饮食过度与酗酒，并注意不要过多摄取油脂、甜食、肉食。建议比赛当天提前1.5小时吃早餐。

交通管制及公交调整

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【交通管制】马拉松即将开跑！这些路段交通管制！

摆渡车及停车区域安排

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岳阳楼杯2024岳阳马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（第三站）运动员摆渡车及停车区域安排

参赛手册 仔细阅读

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【重要更新】2024岳阳马拉松竞赛规程

安检须知 注意查看

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岳阳马拉松 | 关于赛事期间的安检须知

直播通道、成绩查询

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岳阳马拉松 | 赛事直播通道、个人专属视频、成绩查询及完赛证书下载接收方式，请收藏！

预祝各位跑友安全顺利完赛

以最好的状态迎接挑战

跑出自己的最好成绩

明天，4月6日

不见不散