酸酸甜甜草莓味
草莓有淡淡的果香和酸甜的口感
草莓呈圆锥形
有许多凹洞
它看起来闪闪发光
含有多种营养成分
它具有很高的营养价值和保健作用
被称为水果皇后
NO.1
清热去火
中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。
NO.2
调节食欲
饭前吃草莓可以缓解胃口不佳,调节食欲。积食、腹胀、胃口不佳时,可以在饭前适当的吃几个草莓,能够调节食欲。
NO.3
生津止渴
草莓含有有机酸,能够刺激口中津液的生发,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适,具有缓解作用。
NO.4
增白保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
NO.5
预防贫血
草莓对胃肠道和贫血也有一定的调节作用,草莓含有丰富的维生素C,可以促进铁离子的吸收,减少缺铁性贫血的发生。
来源:君山区融媒体中心
作者:李佳钰
编辑:张佳玲
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