2025年8月1日 星期五
农历 闰六月初八
天气 晴 29℃ — 35 ℃ 北风
【本地】
★雷欣主持区委工作例会暨半年度工作讲评会
★雷欣主持召开区委第六届第112次常委会会议
★八一荣光映照下的“长空赤子”
★采桑湖畔走出的北大少年：书香与乐声里的成长之路
★以为会发胖，实际很减肥的5个行为
【温馨寄语】
个人信息顶重要，密码账号保管好。
【今日头条】
★雷欣主持区委工作例会暨半年度工作讲评会
7月31日，区委书记雷欣主持召开区委工作例会暨半年度工作讲评会。区委副书记、区长陈淼，区政协主席、党组书记傅大斌出席。
雷欣指出，今年上半年，全区坚持稳中求进工作总基调，团结一心，承压前行、破难攻坚，经济社会发展延续了稳健向好、进中提质的良好态势。全区各级各部门要在铆足“三劲”中增强向心力。铆足干劲积“尺寸之功”，铆足拼劲克“过坎之难”，铆足韧劲谋“长远之业”，以钉钉子精神推动各项决策部署落地见效。要在提升“五态”中增强执行力。推动“经济业态”更加丰富、“城乡形态”更具特色、“创新生态”更富活力、“民生百态”更有温度、“安全质态”更为平稳，全力巩固经济持续向上向好的发展态势。要在突出“四性”中增强战斗力。坚持干字当头，突出抓落实的示范性、穿透性、创造性和方向性，以决战决胜姿态确保全年目标任务圆满完成。（竺芳梓 熊咏丰）(详情请点击链接）
【君山新闻】
★雷欣主持召开区委第六届第112次常委会会议
7月30日，区委书记雷欣主持召开区委第六届第112次常委会会议。
会议强调，要深入学习陈云同志的崇高精神风范、丰富领导经验、科学思想方法和工作方法，坚定理想信念，坚持磨炼能力，坚决求真务实，坚守廉洁底线，切实将党的光荣传统和优良作风转化为干事创业的强大动力。
会议指出，要扎实做好新时代新征程的城市工作，深学细悟讲话内涵，结合“十五五规划”编制工作，做好城市更新长远规划，努力建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人民城市。
会议强调，要深入推进全面从严治党、党风廉政建设和反腐败斗争，进一步提高政治站位、严肃监督执纪、深化作风建设，持续筑牢责任堤坝、纪律堤坝、廉洁堤坝，为君山高质量发展提供坚强政治保障。（竺芳梓 熊咏丰）(详情请点击链接）
★八一荣光映照下的“长空赤子”
八一建军节临近，君山区广兴洲镇保庆村洋溢着浓浓的喜庆气氛。这份喜悦，不仅来自节日的期待，更源于一份跨越千里送到军人家庭的荣耀——驻港部队飞行员张康荣立二等功的喜报传回了家乡。
廿载砺剑，长空写忠诚。张康同志二十余载军旅生涯，浓缩了一名新时代军人的赤诚与担当。他视飞行如生命，在技术精进的征途上矢志不渝；他屡次临危受命，以高超技艺征服“急难险重”的险峰；他以“优秀共产党员”“四有军人”的称号为旗帜，先后荣立三等功、二等功各一次。每一次起飞，都是对祖国领空的深情丈量；每一次凯旋，皆是为强军梦想增添注脚。（刘华仪 曾梦萍）(详情请点击链接）
★采桑湖畔走出的北大少年：书香与乐声里的成长之路
走进君山区钱粮湖镇银杯社区学子吴世康的家中，目光所及，书籍早已成箱堆叠，钢琴、古琴、琵琶等乐器安放在旁。这位以690分（物化生）的优异成绩考入北京大学物理学院的少年，其成长养分，正源于此。
这位即将踏入北大的学子，也曾是班级榜单上那个不起眼的第45名。但吴世康选择将差距转化为一步步可见的“阶梯”——一本本工整美观的错题本，见证了反刍知识的耐心；晚自习间隙的奔跑，是让夜风洗去疲惫，换来大脑的澄澈清明。
吴世康的成长故事，浸润在家庭无言的尊重间，萌芽于纯粹兴趣的热爱中，生长在面对困境的韧性内，更成熟于劳逸结合、厚积薄发的智慧实践里。夏季柔和的日光，披洒在这位即将迈上更远求知旅程的少年肩上，恰如高中每一个晚自习的夜晚，那始终清醒与笃定，步履不停、奔跑向前的身影。 (杨再强 方鑫）(详情请点击链接）
【健康教育宣传】
★以为会发胖，实际很减肥的5个行为
1、适当多吃点“肉”。肉类能提供优质蛋白，延长饱腹感以助减肥。2、嘴馋爱吃点“零食”。吃加工程度低、糖油盐少的零食可稳定血糖和食欲。3、不严格“断碳”。适当吃粗杂粮能稳定食欲、避免暴食。4、爱喝点茶或低卡咖啡。适当喝茶或者无糖/低糖咖啡能帮助提升减重效果。5、睡睡懒觉。保证睡眠（不缺觉）可避免因激素影响导致的暴饮暴食，利于减肥。
★《君山手机报》由中共君山区委、君山区人民政府主办，君山区委宣传部承办。欢迎各界人士提出宝贵意见和提供新闻线索。君山手机报还可通过登录君山新闻网(http://www.jsqnews.com/)进行查询，联系电话：0730-8116075；投稿邮箱：js8116075@163.com。
扫描（长按）二维码即可关注《君山在线》
扫描二维码或点击链接下载“君山时刻新闻”参与摇奖。下载地址：http://moment.rednet.cn/app/
来源：君山区融媒体中心
作者：君山区融媒体中心
编辑：张佳玲
本文为君山新闻网原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。