2023年4月10日 星期一
农历 闰二月二十
天气 晴天 25 ℃— 19℃，南风
【本地】
★区委第六届第48次常委会会议召开
★雷欣调研产业开发区重点项目推进情况
★谢运策来区开展志愿服务活动
★2023岳阳马拉松“趣味小马赛”活力开跑
★压力大危害健康 3招缓解压力
【温馨寄语】
深入学习贯彻全国“两会”精神，加快推进中国式现代化建设。
【今日头条】
★区委第六届第48次常委会会议召开
4月8日，区委书记雷欣主持召开区委第六届第48次常委会会议，传达学习习近平总书记重要讲话精神和上级会议文件精神，听取并审议相关工作规划。
会议传达学习了，3月30日习近平总书记主持召开中央政治局会议、中共中央政治局第四次集体学习精神，4月3日习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育工作会议精神，习近平总书记在首都义务植树活动上的讲话精神，全省、全市统战部长会议精神，八届市委常委会第56次会议精神，4月6日省政协主席毛万春调研岳阳的讲话精神；审议了《君山区关于大力评选使用“三牛”型干部的实施意见》《关于集中开展“三学三长”干部教育培训的实施意见》《君山区2023年“堡垒筑基十大工程”实施方案（建议稿）》《关于市委点评君山基层党建工作问题的整改方案（建议稿）》。会议还研究部署了其他事项。
（闵皓 夏凌阁）（详情请点击链接）
★雷欣深入产业开发区调研重点项目推进情况
4月6日，区委书记雷欣深入产业开发区调研重点项目推进情况，她强调，要紧紧围绕全面贯彻落实党的二十大精神，因势而动、顺势而为，大兴调查研究，狠抓产业发展，推动君山产业高质量发展不断取得新突破。区委副书记、统战部部长田军，区委常委、区委办主任易俊良，副区长周振及相关单位负责人参加。
雷欣先后前往万雨合业、国泰食品、勇记水产、冷链物流等重点项目现场，实地察看建设情况，与项目负责人深入交谈，详细了解项目建设进展、基础设施配套建设等情况，并就项目推进过程中遇到的问题和困难进行现场调度。（张颖 姚瑶）（详情请点击链接）
【君山新闻】
★谢运策来区开展志愿服务活动
4月8日，市委常委、市纪委书记、市监委主任谢运策率领机关党员干部组成志愿者队伍，到我区开展“守护好一江碧水”志愿服务活动。区委常委、区纪委书记、区监委主任李庆国及相关单位负责人参加。
上午9点半，谢运策一行来到华龙码头，集体诵读《岳阳市纪委监委志愿者“守护好一江碧水”倡议书》，随后，志愿者队伍来到“守护好一江碧水”首倡地展陈馆植树点，拿起铁锹投身到植树造林的火热劳动中，为初春的长江岸线增添一抹新绿。在同时开展的“净滩行动”中，大家一边对沿洞庭湖长江岸线堤边和滩涂上的垃圾进行地毯式清理，一边还沿着大堤进行植草，并倡导广大群众积极参与到生态环境保护志愿服务活动中来。（夏凌阁 汤可可）
★2023岳阳马拉松“趣味小马赛”活力开跑
稚气未脱的孩子们，在我区最美长江岸线边，踏着晨光欢快地奔跑。4月7日，作为2023岳阳马拉松赛事预热活动之一的小马牵手赛顺利开跑，区委常委、区委宣传部部长朱平出席并为小运动员们加油打气。两百余名来自岳阳楼小学、民院附小和白杨坡小学的孩子们兴致勃勃，在老师家长的陪同下，感受着马拉松赛事的热情氛围，欢呼声加油声此起彼伏。
据了解，此次举办的小马牵手赛不仅是2023岳阳马拉松的预热活动之一，也是我区专门为孩子们准备的一份“运动礼物”，希望通过趣味方式让小朋友们亲身参与马拉松运动，让小朋友近距离感受马拉松，将习总书记关于“守护好一江碧水”的嘱托，将热爱运动的发展理念传承下去。（汤可可 黎晨雨）
【健康生活】
★压力大危害健康 3招缓解压力
1.要选择，不要兼顾。当面临压力大、事情多的情况时，不必追求兼顾，可以将需要做的事情按重要程度排序，优先处理排序靠前的事务。2.照顾身体，安抚自己。减少自身对负面情绪的易感性，可通过为身体提供其所需的健康饮食、睡眠、运动，以及积极治疗已存在的疾病来照顾身体。同时，可通过抚触、香氛、音乐等安抚自己。3.学习专业的减压技巧。瑜伽、太极拳等都可以帮助缓解压力。
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来源：君山融媒
作者：君山融媒
编辑：邓亚杰
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