2023年9月21日 星期四
农历 八月初七
天气 小雨 23℃— 20℃，北风
【本地】
★我区荣获2023省旅博会参展县区“三十佳”
★市政协来区开展“委员活动日”生态活动
★君山公安分局巡逻警察大队获殊荣
★三餐这样吃，瘦身不一定要节食
【温馨寄语】
巩固国家卫生城市，打造一流人居环境。
【今日头条】
★我区荣获2023省旅博会参展县区“三十佳”
9月15号至17号，在郴州举行了2023湖南省文化旅游产业博览会。岳阳形象展馆以“洞庭天下水、岳阳天下楼”为主题，共设置了乐山、乐水、乐游、乐购四大板块，集中推介展示岳阳丰富的文旅资源，前来参观游览的游客络绎不绝。在此次全省旅游博览会上，岳阳参展景区景点达到48个，展示的文旅活动共有7个，28家文旅企业抱团参展，是历年参展单位最多的一次。在为期三天的展会中，君山区获得2023湖南旅博会参展县市、区“三十佳”。（区融媒体中心）
【君山新闻】
★市政协来区开展“委员活动日”生态活动
9月20日，市政协来我区开展“守护好一江碧水——委员活动日”活动。市政协主席黎作凤，副主席秧励，何祚云出席座谈会。区政协主席傅大斌，区委常委、副区长方腊初，以及“守护好一江碧水”政协委员工作室相关入驻委员参加。
委员们在建新农场段广兴洲建设渠整改点了解整改情况和维护措施，在“守护好一江碧水”政协委员工作室，黎作凤听取了委员们视察现场的发言，以及关于生态环保方面的意见和建议，并对我区生态环境整改情况给予肯定。
黎作凤要求，要进一步凝聚专项民主监督的思想共识。坚决扛牢扛硬“守护好一江碧水 岳阳再出发”的政治责任；要进一步注意专项民主监督的方式方法。真正做好商以求同，协以成事的工作，画好“同心圆”；要提升专项民主监督的实绩实效。把“实”字放在监督的首位，共同为岳阳的生态环境改善发光发热。（龙怡兰）
★君山公安分局巡逻警察大队获殊荣
近日，第21届全国青年文明号集体评选结果揭晓，其中君山公安分局巡逻警察大队光荣上榜。此次命名表彰由共青团中央、最高人民法院、国家发展改革委、工业和信息化部等23家全国创建青年文明号活动组委会成员单位开展，共有1932个集体被认定为“第21届全国青年文明号”。（冯铁 陈艳）
【健康科普宣传】
★三餐这样吃，瘦身不一定要节食
1.早餐：可选择一些粗粮，例如燕麦粥、全麦面包等当主食，再搭配一些鸡蛋等补充蛋白质；2.中餐：少量的米饭或粗粮，鸡胸肉、酱牛肉、海鱼海虾等作为能量搭配，蔬菜选择水煮，水果可选择苹果、圣女果等；3.晚餐：可选择蔬菜沙拉，量必须要少于午餐，并且最好在7点前完成晚餐。
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来源：君山融媒
作者：君山融媒
编辑：张佳玲
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